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女性の脚を美しく魅せる

ハイヒールは女性の脚を長く美しく魅せてくれる靴でもありますが、履き慣れないと上手に歩けなかったり、腰や膝に負担がかかりすぎてしまうこともある「やっかいな靴」でもあります。人から美しく見られたいために我慢してハイヒールに挑戦する方は多いものの、履き慣れていなかったり、正しく履きこなせなかったりすることもあります。フラットシューズやスニーカーなどの普段使いの靴とは重心が異なり、足裏の接地面積が少なく不安定なために、姿勢を保ちにくくなりやすいのです。美しく正しいハイヒール姿勢を保つには、ご自分の足に合ったハイヒールを履き、足の重心を意識すること、内ももの筋肉を意識して使うこと、腹筋と背筋を使って背中のラインを美しく魅せることを心がけましょう。

ハイヒールを履いて美しく立てるようになれば、歩く際は上記の3つのポイントを意識して、必要以上に身体に負担をかけない歩き方も自然に出来るようになります。フラットシューズなどに比べても、全身の筋肉を使ってエクササイズをする効果になりますから、上手に活用できるようになりたいものです。またハイヒールの正しい立ち姿、歩き方で過ごした後は、いつも以上に足への負担が大きくなっています。足の疲れや負担を軽減するマッサージなどのアフターケアを行ってあげることも忘れないようにしましょう。